Вход на сайт
Посоветуйте Программу Тренеровок
1459 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ -Stef- 30.06.19 21:40
Для здоровья присед/становая никаким боком. Скорее наоборот через них здоровье можно подпортить неслабо :-) Это технически очень сложные упражнения. Мышцам без разницы каким упражнением ты задашь стимул к росту.