Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Спорт

Выход на две руки - научился

18.06.19 11:58
Re: Выход на две руки - научился!
 
  КэпМорган свой человек
в ответ -Stef- 18.06.19 09:33

спиняку твою глянул)гыыыыupupup

думаю техники нехватает)гыыыыы

попробуй с верху вниз и сразу вверх рывком)

подтягиваться своим весом надо 25-30 раз..однозначно.

 

Перейти на