Login
как совместить бег и здоровые колени
8045 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
saksaul0 коренной житель
in Antwort ZhuzhaAnna 21.05.19 13:02
На всю ступню можно только плюхнуться. Я не знаю как вы бегаете- трусцой или реально бег.
Я когда в забеге массовом участвовал, там были профи бегуны. Они как кенгуру мля прыгают. Где я два средних шага делал, они делали один прыжок. Колено высоко поднято, вынос ноги очень далеко, толчковая нога как пружина выбрасывает его далеко.. Скорости етественно тоже разные.