Вход на сайт
Выход на две руки - научился
3329 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kolowrat 08.04.19 17:04
Front lever?
Не знаю, я никогда его не тренировал. Там тоже разные прогрессии есть, обычно советуют с согнутыми ногами -> с полусогнутыми -> с согнутой одной ногой и т.д.