Login
Выход на две руки - научился
3329 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort kolowrat 07.04.19 22:29, Zuletzt geändert 08.04.19 00:03 (-Stef-)
Не пробовал. Наверное должно работать на пользу. Но сам вроде технику с раскачкой понял и без резины, осталось ее довести до без раскачки. мне кажется эффективнее негативный выход - когда находясь на турнике сверху сползаешь вниз по обратной траектории выхода силой. И так тренируешься. И взрывные подтягивания как можно выше с закрученными кистями должны помочь.
Männerbewegung
VERO - true social!