Выход на две руки - научился
К сожалению, одна подобная тема ушла в архив, поэтому создаю новую.
В старой теме я упоминал обучающий ролик Криса Хериа:
А сегодня я нашел наконец-то турник, на котором смог опробовать эту методику. У меня получилось со 2-й попытки. Ура, это непередаваемое чувство, когда твое тело взлетает над турником! Я в восторге от самого себя. Еще со школы мечтал этому научится. И хотя всегда подтягивался лучше среднего, у меня никогда этого не получалось. Учителя были явно хуже Криса Хериа. И сейчас, когда уже далеко за сраку лет, я довел свою кондицию в подтягиваниях выше школьной и когда нашел правильный турник, то уже со второй попытки научился делать выход на две. Это, конечно, не чистый выход на две, а то, что мы тогда называли "склепкой". Но я очень доволен! Кто еще не умеет - пробуйте методику Криса Хериа!
Мужское Движение
VERO - true social!