Login
Девочки и железо
7059 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort nata.win 05.02.19 16:17
Цели были сформулированы такие - подготовиться к забегу в мае (полумарафон) ... И заодно начать силовые тренировки.
Какая основная цель?
Если полумарафон, то:
а) на какое время?
б) кто посоветовал добавить силовые?
в) какой тренировочный план без силовых (только беговые тренировки)?