Вход на сайт
Джоггинг от депрессии
1596 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Айнцвайдраева 30.10.18 18:34
джоггинг, как вам уже ранее написали - бег трусцой, с отрывом стопы от поверхности. вы явно препепутали понятия. не в обиду будет сказано. и в джоггинге как раз не самое хорошее - перекатывание с пятки на носок, лучше приземляться на среднюю часть стопы, будто босиком по песку бежишь, и стараться избегать касания только пяткой. иначе проблем потом не оберешься.