Вход на сайт
Как убрать "спасательный круг" ?
6791 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ blessie 04.09.18 21:06
Личный опыт обычно нерепрезентативен. Лично я на кето при двухразовом питании (IF) с трудом набираю свои ~2500 ккал, а с углями набирал без проблем. Теперь когда молочку практически убрал, еще труднее стало - жрать просто нечего :-D