Вход на сайт
Как убрать "спасательный круг" ?
6791 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 17.07.18 11:40
А как-же кето?)
Я утром и в обед ел жир/белок, а вечером угли/белок и чуть-чуть жира) Вообщем тоже как дома, с той-лишь разницей, что дома "завтрак" у меня в 16-18 часов вечера. Иногда завтрак с утра как у всех, но "ужин", то-бишь последний приём пищи, в 15-16 часов))) Меняю пищевые окна местами, чтоб тушка не расслаблялась)))