Вход на сайт
Как убрать "спасательный круг" ?
6791 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Deptokrat 16.07.18 12:51
Немного не так. Сбросил со 120-130 (вес гулял в зависимости от времени года) до 93-х примерно за полгода на кардио. Затем ещё полтора года безрезультатного кардио в этом весе. После этого начал "качаться", набрал до сотки примерно за год потом ссушил до 80-82-х. Да я тут и фотки постил свои сухие не раз. И фотки себя жирного 120 кг. И скиннифэта (жертвы кардио) 93-х килограммового.
ЗЫ Кардио уже года 4 вообще не делаю)))