Вход на сайт
Как убрать "спасательный круг" ?
6791 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 16.07.18 02:48
178/80 через год занятий. Старт со 120-130 кг. из состояния жЫрной амёбы))))
то есть начав заниматься силовыми при весе 120 кг, через год был такой результат?
я правильно понял? это тогда очень отличный результат
а кардио присутствовало? как часто были тренировки
хочу провести сравнение, что делаю не так