Login
Plan trenirovki
1034 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort zenturiy 19.04.18 10:12
Не, я Аллена Кара не читал к сожалению. Пришёл к этому сам, потому как жизнь припёрла:-))) В 40 лет вес 120, преддиабет и ещё куча болячек)))) Т.е. питание для меня было темой номер один) Плюс я еще авантюрист по своей натуре. Пробовал различные (бредовые по общему мнению) подходы к питанию. В общем ни преддиабета, ни лишнего веса. Здоровье тфутфутфу хоть в космос отправляй)))
И конечно же один лишь спорт не решает проблем, как и питание. Всё работает только в комплексе. По крайней мере мне это так представляется.