Вход на сайт
Plan trenirovki
1034 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ZhuzhaAnna 18.04.18 08:07
Вот и отлично. Подберите себе тренировки так, чтробы спорт доставлял удовольствие. Например летом больше бег, зимой больше силовые.
Уменьшая калораж будете худеть, увеличивая соответственно будете поправляться. Всё очень просто. :)