Вход на сайт
Вскрытие бодибилдера! Урок для всех!
1405 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
lav-sl коренной житель
в ответ Aлeксaндр 11.01.18 15:14
В принципе я ничего не имею против бодибилденга, а лишь только хочу, чтобы их тренировки приносили максимальную пользу для здоровья. Естественно каждый бодибилдер имеет какую-то определённую программу и может сам оценивает свои результаты, но насколько его тренировка по-настоящему укрепляет тело, насколько он тренируется с пользой для себя и как оптимизировать тренировку так, чтобы достичь более высокого результата с другой точки зрения, учитывая дополнительно фактор здоровья и подвижности. Конечно понимаю, что всё новое встречает сопротивление, и этот случай не будет исключением, но выносливость всё-таки очень важный фактор оценки силы.