Вход на сайт
Брюшной пресс.
2482 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 03.10.17 23:00
Кто вам сказал, что у них его нет?
Вы мне приписываете то, чего я не писал. Разговор о видимом прессе, который волнует многих.
Моё мнение, что во многих случаях пресс тренируют не так как надо или не для тех задач.
Выделить как надо, как не надо, дело в большей степени индивидуально.
Если взять себя как пример, то живот в какой то мере присущ, но на этом фоне есть рисунок.
Получается, что мой жир не поглощает его, а даёт выразится.
На это можно предположить, что есть более внутренние слои мышц которые при тренинге не сильно видны и есть внешние, видимые.
Тот кто нащупал тему с внешними, тот будет при видимом прессе. Кому это не надо и он в процессе подготовки брю.пресса, обойдется внутренними, более крепкими мышцами.
