Вход на сайт
Брюшной пресс.
2482 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ fachmann_58 03.10.17 20:59, Последний раз изменено 03.10.17 21:43 (fachmann_58)
Похоже оппоненты высказались, можно продолжить тему.
Тем кто следит за темой, могу пожелать один из нюансев.
В промежутках между занятиями, а это может быть и недельный перерыв, ваш пресс должен заявлять о себе натренированностью.
Не от того, что вы его единожды изнасиловав, заставили болеть. Он должен быть в стадии ощущения.
Стадия ощущения, это когда хочется поиграть мышцами, переменная их в удобном для вас напровлении.
