Вход на сайт
фитнес и спорт только укорачивают наш век
2171 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Devina 15.09.17 18:46
Я бы после силовых еще день отдыха сделал, просто прогуляв в спокойном темпе часок.
Опять же не понятно, насколько вы выкладываетесь на силовой тренировке.