Login
Брюшной пресс.
2482 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort fachmann_58 23.09.17 18:43
Для совсем ленивых, можно посоветовать тренинг в виде сжимания разжимания мышц живота.
Если это поставить в ранг привычки, то успех тоже придёт.
