Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kolowrat 20.08.17 21:44, Последний раз изменено 20.08.17 22:08 (kolowrat)
Для себя измерил параметры основные.Окружность бицепс-трицепс 41 см.Обьем под талией 90-91 см.Окружность грудной клетки 115 см без вдоха и напряга спины и грудных мышц.Тренируюсь как турникмен,а в качестве отягощений применяю фитнесжгуты.Вес вообще удивительно скачет.Недавно был 86 кг,а сейчас 87,8 . Либо жирок либо вода в мышцах ,либо прирост мышц