Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 15.07.17 07:53
Сколько ты их там пожгёшь за тренировку? Двести, ну максимум триста))) Сто граммов овсянки на воде без сахара :-) У людей представления такие забавные - раз ходу в зал, значит можно жрать в три горла :-) А потом удивляются, чо у меня вместо рельефа пузо растёт? :-)
если начинаю мало жрать- ничего не растет, пузо уходит, а вместе с ним и та малость мышц, что наросла, рабочий вес и повторения сразу снижаются
как быть, ?