Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ 2002 11.07.17 21:36, Последний раз изменено 11.07.17 22:02 (Aлeксaндр)
или чтоб опция была сбросить безопасно для окружающих)))
ИМХО Это не то упражнение, где нужно доходить до отказа))) Вес стОит добавлять только после того, как рабочий станет оскорбительно легким))) Да и вообще отказы ни к чему в любых упражнениях)))