Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 04.07.17 20:22
ты немножко подаешь на выход одной рукой и сразу включаешь вторую.В принципе тоже зачет.Я.предпочитаю от перекладины на вытянутых руках опуститься до груди и силой вытянуть снова наверх,до вытянух рук.