Вход на сайт
Книга по фитнесу, кто знает ? поделитесь
911 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ CaptainMorgan 21.05.17 18:30
считаю что в ютубе много можно полезного почерпнуть.
Я с этим и не спорю. Только с одним но - в плане техники лучше смотреть тренировки америкосов профиков, а не фитнес обучалки, типа "колени за носки не должны выходить" и прочие шаблоны. У каждого своя техника. А ты берешь и пробуешь это на себе. Нет результата, пробуешь по другому. Вот и вся гайка.