Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aлeксaндр 16.04.17 00:16
я вот с августа прошлого года на массе сидел с подчетом килокалорий. Жим довел 170/4, спинку поднабрал, плечи, не приседал и кардио не делал. Вообщем к концу моя суточная потребность была не менее 4000 ккл. Мыш.масса колосально жрет килокалории. Это может быть выходом для людей у которых проблемы с аппетитом. 4000 ккл здоровой пищи это довольно таки большой объём.