Вход на сайт
Не уходит живот
1940 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Katja-katerina0 21.03.17 06:57, Последний раз изменено 23.03.17 06:09 (Бродягa)
Ну фрукты и овощи я ем умеренно, фрукты в основном с утра, на ужин у меня салат всегда листья, свежие овощи.
Попробуйте несколько дней не есть сырые овощи и фрукты, посмотрите на результат. Особенно вечером лучше белковое что то есть, типа кусочка мяса или творог. Сырые овощи на ночь вроде не рекомендуют.
Ну и про молочку уже сказали, попробуйте без лактозы. Есть и молоко и сыры итд.
Помощь детям https://rusfond.ru/letters