Марафон
У меня 10 недель, я собираюсь 4 мая бежать полумарафон. У меня есть план в книжке, там прямо по времени, которое в вашем распоряжении есть, и желаемому времени, за которое вы хотите пробежать (тут нужно реалистично подходить). Естественно за день невозможно подготовиться, но за семь месяцев вполне.
Если ребенок спортивный, здоровый и бегает с удовольствием, то вполне. Я пробежала с ребенком два года назад 5 км Stadtlauf, он быстрее меня пробежал, он правда постарше вашего был, 11 лет. У моего, кстати, вообще-то астма диагностирована, но врач говорит, что можно и нужно заниматься спортом и он очень честолюбивый, то есть вот среди людей бежать, вообще - он бы и 10 км пробежал. Одежду по погоде, мой бежал в трусах футбольных
и футболке от марафона. Не слишком много, потому что быстро жарко становится.
Нет братоубийственной войне!