Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ girlly 01.03.17 12:20
Нет))) Только во время тренировки 20 г БЦАА. Остальное всё из продуктов. Иногда могу на ночь казеин выпить. Ну и 10-15 капсул омега-3 ежедневно, магний, калий, йод, цинк, кальций, вит. D. Вот и все мои добавки))) Ну ещё сыворотка бывает после тренировки.