Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 01.03.17 12:05
Цель согнать жир процентов до 12-ти)))
И в моём случае никакого жескача, я же кетоадаптирован)))
Не скажи. У меня на сушке рацион в 1300 ккал, так у меня и вес 50 кг.
Аминокислоты тоннами наверное "жрешь"? 