Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Aлeксaндр 11.11.16 23:44
поймал первое плато на 160 кг в жиме и спина чето не прогрессирует. я уже год не приседаю, думаю наверно надо ножки подключать набрать прежние раб.веса и сушку организовать.