Login
Пообежала 20 км, хочу понять свой организм.
868 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort koder 15.07.16 11:20
н.п. всем, кто дал рекомендации по тренировкам - спасибо 
Ощущения сегодня, 5 дней спустя - уже три дня как никакихКрепатура была (а была ли она?) полора дня в мышцах спины и пресса (согласна, их я обделяю вниманием). Ощущения в левой стопе и правой коленке, о которых я писала выше, прошли на второй день. Больше пока не бегала. Короче, мочь-то могу.