Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 05.06.16 20:34
Ну да, о чем же еще? Что посоветуешь, как подготовиться после длительного перерыва, чтоб мышцы например меньше болели некоторые советуют пить вишневый сок, что со связками?
Какие должны быть нагрузки перед интенсивом? Что конкретно делать?
Чмоки ;) 