Вход на сайт
Внутренние мышцы пресса.
2551 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Lomba коренной житель
в ответ leo99 13.03.16 13:41
Потому что, хочешь снизить содержание подкожного жира? Паши на спорте до седьмого пота, держи диету.
От растяжки и качания пресса по 40 мин. три раза в неделю количество жира не уменьшется. Плаванье и водный массаж людям в возрасте подходят, когда жир уже не важен).