Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Kabal 27.01.16 21:02
ну так Пасько не я тут выставлял как абсолют тяги в наклоне, и нормальной тягу в 145 кг я не назову, для меня это очень серьёзный результат.Я сам делаю примерно в такой же технике как Шредер, но с гораздо меньшим весом. Делаю я и жим из-за головы и тяну вертикальный блок хотя проблемы с плечами есть.