Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort oyama2 27.01.16 18:23
Импиджмент-синдром плеча можно заработать, в большей степени от жима, особенно если штангу пониже опускать. Тяга более безопасна, т.к. работающая широчайшая частично удерживает головку плечевой кости от ухода вперед, но тоже не сахар, да и эффективность меньше, чем у тяги к груди - британскими учеными доказано даже.
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.