Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 25.01.16 11:09
тебя тут уже с тягой штанги в наклоне озадачили. А я ещё скажу, что тягу гантели в наклоне тоже по разному тянуть можно, можно с лавкой- упираясь рукой и коленом, а можно без лавки просто нагнувшись стоя и уперевшись рукой допустим в лежащие на держаках гантели, можешь тоже попробовать