Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Simple 22.01.16 20:48
многие как раз и не наклоняются низко а тянут при небольшом наклоне, Дориан Ятс помоему так тянул, да и Стил тоже на одном из видео недонаклонялся. Здесь суть в том чтобы лопатки работали, сводились вместе. Часто тянут только руками, моя ошибка. В конечной фазе движения лопатки должны свезтись вместе, и при каком наклоне ты это поймаешь в конце концов не имеет значения.