Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

22.01.16 12:07

Re: Фитнес КПД (reload)

Simple Nothing is f*cked

Подтягивания и вертикальная тяга обратным хватом - болезненные ощущения в плече

горизонтальная тяга узким хватом - самые лучшие ощущения

тяга штанги в наклоне, тяга гантелей в наклоне - тут особенно чувствуется, что тяну куда-то не туда.

Sprung zu