Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 22.01.16 09:40
При тягах представляй себе, что пытаешься засунуть локоть в задний карман штанов. При этом дави плечо вместе с лопаткой вниз. Что то типа шрагов, только наоборот)))