Login
как научится хорошо плавать?
585 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Nereida 06.01.16 19:06
Я учился плавать сам в возрасте около 30 лет. Тоже держался на воде. Цель была проплыть километр кролем. Мы с другом ходили в бассейн 4-5 раз в неделю, где-то через полгода я своей цели добился. Скорость не ахти, лучший результат был в районе 25 минут.
Самое важное имхо - научиться правильно дышать.
Если есть шанс позаниматься с тренером, надо им воспользоваться.