ты не смейся, а объясни в чём проблема съесть после трени творог, яйца, или ту же грудку? Я ел после трени и не такое год назад, и на протяжении 17-и лет где-то, пока жив. считать чужие деньги не прилично, но ужасно интересно! Думаю на хороший спорт пит, какчественный, полтинник тогда уйдёт судя по твоим подсчётам выше, аспиринчик забыл ты плюсануть, накладно для меня было бы, не миллионы зарабатываю.
Ну а насчёт спортпита, да воможно и нет непосредственного вреда от него, но тренируясь 100% натурально, организм приучается и востанавливаться самостоятельно, обмен веществ улучшается, синтез белка, выработка тестостерона улучшается, и чем дальше тем лучше и больше. Короче каждому своё! В гнбф где я состою тоже спортпитят, и тем неменее зовутся федерацией натурального бб. Я высказал выше просто свою точку зрения. Правда не до конца, когда-нибудь выскажусь и по поводу химиков. Просто с этим всё немного сложнее. Пошёл я пельмени хавать, треня скоро, ноги у меня сегодня!