русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

пробег 10 км

20.06.15 12:34
Re: пробег 10 км
 
  nata.win патриот
nata.win
in Antwort nata.win 19.06.15 11:23
н.п. ура, пробежала мои первые 5 км без паузы
время 36 мин
средн. скорость 8,2
макс. скорость 9,5
теперь подготовка к фирменлауф 23.09. 5км до 30 мин.
 

Sprung zu