Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
scorpi_ свой человек
in Antwort Kabal 23.05.15 20:09
А у них очевидно не было профицита калорий. Там в высокобелковой группе потреблялось 2835 ± 865ккал, в то время как потребность на глаз была порядка трех тысяч (60кг средняя тощая масса и тренировочные объемы в 34 тонны). Интереснее, что контрольная группа потребляя немногим более двух тысяч ккал и 135г белка набрали более килограмма мяса. Привет всем кто говорит что набор мяса на дефиците невозможен.