Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Steel_Warrior 23.05.15 17:45
В ответ на:
Самая паршивейшая форма диет из всех. Для толстых баб подходит, кот. в джинсы влезть хотят.
Самая паршивейшая форма диет из всех. Для толстых баб подходит, кот. в джинсы влезть хотят.
Скажу так - не для всех подходит. Просто каждому надо находить что-то своё. Можно вообще жрать что угодно, главное держать дефицит. Лично мне на кетогенке комфортно в том отношении, что моего кетоадаптированого организма главным источником энергии является жир, а не глюкоза. Потери мяса на таком питании меньше. Насыщение дольше. Инсулиновые скачки отсутствуют, т.е. жир горит лучше. Да и вообще самочуствие в разы лучше, хоть и находишься в дефиците. А разбавив всё это с интервальным голоданием вообще отсутствует чувство голода.