русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Sport

Фитнес КПД (reload)

15.03.15 12:37
Re: Фитнес КПД (reload)
 
oyama2 старожил
Меряют как я считаю в напряжённом состоянии в наивысших точках бицепса и трицепса. Можно мерять на горячую после прокачки рук в момент наибольшего пумпа, либо на холодную в дни отдыха.
 

Sprung zu