Login
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aлeксaндр 14.02.15 10:26
Там как раз объёмы не очень важны, посмотри соревнования "кому за сорок",котируются общая протренированность, рельеф,сечения мышц,просушенность короче. Я не говорю в этом году осенью стартовать, но сейчас задаться не навязчивой целью, и на следующий год стартонуть на пробу. Посмотреть что такое подготовка, предсоревновательная диета, переодизация. Огромный опыт получишь и впечатления, новые ощущения от тренировок гарантированны. И никто там ни с кого не смеётся не та федерация, натуралы люди понимающие, дружелюбные. В этом году будут два кубка- интернациональнай весной и кубок Германии осенью. Можешь съездить посмотреть уровень и вообще что это такое.