Login
Протеиновый коктейль
879 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort alla0 10.02.15 17:32
В ответ на:
Мне например жутко тяжело отжиматься, хотя я не тяжелая. Но мне кажется, что вот-вот кости рук переломятся.
Мне например жутко тяжело отжиматься, хотя я не тяжелая. Но мне кажется, что вот-вот кости рук переломятся.
ээм, ну как бы это зависит не от костей, а от мыщц которые на костях
да, первый раз жутко как сложно, второй уже проще, третий раз уже может раза три получится, а если регулярно делать, то и три подхода по 8 будет. От ничего то откуда силёнки то будут для отжимания?