Вход на сайт
Протеиновый коктейль
879 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ scorpi_ 10.02.15 17:10
В ответ на:
Пистолетиком что ли? Извращение какое-то.
Пистолетиком что ли? Извращение какое-то.
Либо так, либо одной ногой на кровати (я в спальне трнируюсь
). Это очень эффективно.В ответ на:
Ну так надо на программу сперва смотреть, а не на коктейли.
Ну так надо на программу сперва смотреть, а не на коктейли.
Какой же здесь целостный подход
Я тренируюсь по этому принципу:www.amazon.de/Fit-ohne-Ger%C3%A4te-Trainieren-K%C3%B6rpergewicht/dp/38688...
Плюс беговая дорожка и степпер
