Вход на сайт
Фитнес КПД (reload)
140004 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Simple 04.02.15 13:29
В ответ на:
Занимаюсь года два
Это уже хороший срок, не хочу тебя демотивировать, но наверно ты что то делал не так, за это время обычно добиваются большего..., но Занимаюсь года два
Делал бы ты лучше дальше базу, пока массу не наберёшь. С максимальными весами, мало повторений (5-6), в конце с максимальным весом на 1-2 раза. Кроссфит тебя дальше не продвинет, ну может
Моё мнение, могу ошибаться.
