Фитнес КПД (reload)

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Sport

140004 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

01.02.15 09:59

Re: Фитнес КПД (reload)

Es tut mir leid знакомое лицо

in Antwort Simple 31.01.15 23:33

Попробовал вчера становую, начал с 90кг., вес лёгкий, но форсировать сразу не хочу, концентрируюсь на технике.
Кстати, ноги почувствовал (жжение) только при становой, на последних повторах, при медленном опускании штанги...
После выполнения становой появляется не много, как бы головокружение, после того как положишь штангу и выпрямишься. Это нормально или что то организму не нравится?

Sprung zu